A lelki Egészség világnapja október 10.-AZ EGYENSÚLYVESZTÉS NEM CSAK EGYÉNI KÉRDÉS

Budapest, 2025. október 9., csütörtök - Extrém trendek, belső üresség és az elveszett közösségek kora-hogyan lett a boldogságkeresésből túlélőverseny?

Napjainkban nagy mértékben terjedtek el az extrém,életveszélyes viselkedésformák.A közösségi médiában egyre több"kihívás"kering,amelyek a határok feszegetését dicsőítik:metrószörfözés,stb.Ezek a viselkedésminták a modern mentális krízis szimptómái.Az emberek figyelmet,megértést keresnek,ha ezt nem kapják meg,megteremtik torzított formáit.A WHO szerint a depresszió 2030ra a leggyakoribb betegség lesz.A magyar társadalom sem kivétel,egyre többen küzdenek kiégési tünetekkel,alvászavarokkal,önértékelési problémákkal vagy függőségekkel.A közösségi médiában hamis boldogságképek között élhetnek,a valós kapcsolatok,a pihenés és a természetes közösségek leértékelődnek.A világ a GDP növekedésével méri a haladást,Bhután bevezette a Bruttó Nemzeti Boldogság Indexet(GNH),amely a gazdasági mutatók helyett az emberi jól létet és lelki egészséget helyezi középpontba.A bhutániak több mint 90%-a vallja magát boldognak.A kormány mindent ennek rendel alá,mivel a fejlődés nem ér semmit,ha közben elveszítjük önmagunkat.Dánia kulcsszava a hygge.A mentális jól lét náluk életstílus.Hazánkban sajnos nő a mentális problémákkal élők száma,miközben a segítséghez jutás lehetőségei korlátosak.A világszerte terjedő gazdasági bizonytalanság és az információs túlterheltség miatt boldogságindexben nem állunk túl jól.Október 10én szemléletváltásra van szükség,hogy a jól lét ne magánügy,hanem közösségi érték legyen.Egymást értsük meg,ne csak elítéljük.Az oktatásban legyen helye az esélyegyenlősségi szemlélet tudatosításának,a fogyatékosság abszolút elismerésének.A munkahelyeken értékké kell tenni a pihenést,a kreativitást és az önreflexiót.A közösségi média mellett teremtsünk közösségeket.A mentális egészség nem a problémák hiánya,hanem a belső egyensúly megléte.Hogyan tudunk élni, nem csak túlélni?Október 10e nem kampány,hanem tükör.Amit benne látunk,az mindannyiunk felelőssége."Tanuljuk meg azt is észrevenni és tudatosan kimondani,amikor jól vagyunk,ne csak baljós tünetekre reagáljunk"-ahogyan Dr.Lehóczky Pál pszichiáter,pszichoterapeuta vallja és tanítja. Kiadó: Pszichiátriai Érdekvédelmi Fórum PÉF ------------------------------------------------------------------- A Nemzeti Közleménytár oldalán található közlemények nem képezik az MTI hírkiadás részét, az MTI által szó szerint továbbított tartalomért minden esetben a közlemény beadója a felelős. A közlemények forrásmegjelöléssel (NKT) szabadon és korlátozás nélkül felhasználhatók. Az NKT szolgáltatással kapcsolatban további információt az nkt@dunamsz.hu elektronikus levelező címen kaphat.