Január közepére elfogy az újévi lendület az edzőtermekből

Budapest, 2026. január 7., szerda - Az újévi életmódváltásokat gyakran január közepére feladják, jelenségként ismertté vált a "Feladók Napja".

Fodor Réka, a Barackcsapat – Réka fitness alapítója szerint ennek oka a rendszerszintű megközelítés hiánya. A szakértő kiemelte: világos edzésterv, fokozatosság és következetesség nélkül az elszántság gyorsan csökken, különösen, ha a közösségi média irreális elvárásokat támaszt. Fodor szerint a fenntartható változáshoz kevésbé szigorú étrendre, rövid edzésekre, elegendő alvásra és támogató közösségre van szükség. A Barackcsapat intelligens platformja ezeket az elemeket ötvözi. Kiadó: Cube-Élmény Kft. ------------------------------------------------------------------- A Nemzeti Közleménytár oldalán található közlemények nem képezik az MTI hírkiadás részét, az MTI által szó szerint továbbított tartalomért minden esetben a közlemény beadója a felelős. A közlemények forrásmegjelöléssel (NKT) szabadon és korlátozás nélkül felhasználhatók. Az NKT szolgáltatással kapcsolatban további információt az nkt@dunamsz.hu elektronikus levelező címen kaphat.